Zasnovan na savremenim naučnim principima, Stott pilates praktikuje moderni pristup tradicionalnoj metodi pilatesa, i poznat je po svojoj efikasnosti kada je u pitanju povećanje snage i promocija rehabilitacije.
Reformer – platforma otpora koja olakšava veliki broj vježbi različitog intenziteta – povećava snagu, koordinaciju i ravnotežu, izgrađuje glavne mišiće i dovodi fleksibilnost do maksimuma.
