Практика пилатес Stott является современной версией традиционной практики пилатес и известна своей эффективностью в укреплении и восстановления организма.
Reformer — платформа сопротивления, которая позволяет выполнять широкий спектр упражнений различной интенсивности; она повышает силу, координацию и баланс, укрепляет мышцы корпуса и увеличивает гибкость.